insomnie

par **pierraug** Mer 17 Nov 2010 - 0:47

Rappel du premier message :

vous z"allez dire que se n'est pas de la vraie insomnie, mais ca me saoul!!! il m'est impossible de m'endormir avant 1H du mat...

vous faites quoi qand ca vous arrive?
c'est du à quoi?

:réfléchi

par isa2653 Jeu 18 Nov 2010 - 10:13

pierraug a écrit:
Bertrand62 a écrit:Ton lit et peut être pas orienté du même sens que chez toi???

Vous me direz que c'est des conneries, mais parait il, je dit bien parait il, que pour bien dormir, il faut dormir tête au nord????

Et quand tu arrives pas à t'endormir tôt, dans la journée, t'es mate??? Genre tu t'endormirais facilement après le repas du midi si t'es pas actif???

Mon lit est à l'opposé de chez moi. dans ma chambre (la vraie) j'ai la tete au nord nord est alors qu'ici, ce sont les pieds qui sont labas!!!
Et oui, la journée, jsuis naz, le matin ca va encore, mais l'apres midi, c'est pire qu'avant... quand j'étais commercial, apres le repas, si je ne conduisais pas je m'endormais, même si je conduisait dailleurs!!!! mais la, sitot en cours, paf, la tete tombe!!! enfin je lutte!!!

ce sont donc bien des cours soporisants courage

par Invité Jeu 18 Nov 2010 - 12:14

au niveau insomnies j'ai donné pendant deux ans

lorsque je construisait ma maison mes "neuronnes" travaillaient jour et nuit

sinon moi si je suis fatigué je pique une sieste et c'est reparti

une journée normale
réveil 6h00
6h30 à la traite
retour pour petit dej
travail + ou - conséquent suivant la période
12h00 retour pou repas du midi

13h à 14h00 SIESTE tres tres important pour une marmotte je m'allonge et je dors de 5mn à 1h00

le soir repas vers 18-30 19h00

ensuite suivant l'humeur souvent 2-3 h d'ordi

coucher vers 23h00 minuit

si je me couche avant 22h je suis réveillé vers 1h du matin

ps: j'en profite car ca va pas durer il risque d'y avoir quelques changements bientot Very Happy

une personne disait un jour que si tu arrive pas a bien dormir travaille plus dur moque

par Invité Jeu 18 Nov 2010 - 16:42

Manifestement, tes insomnies sont multicausales !

Tu peux essayer ça :

insomnie - Page 2 Sirop-d-aubepine-weleda

et/ou

insomnie - Page 2 2398980-puressentiel-sommeil-detente-spray-12-huiles-essentielles-75ml-fr-500

C'est ce qui marche le mieux pour moi maintenant. Mieux que les somnifères ou la phytothérapie...

Essaies de te coucher, dans le noir, et de respirer profondément (par le ventre) en conscience (c'est à dire en pensant à ce que tu fais).

Journée normale
5h30 Réveil
5h30-8h30 Salle de bains-petit déj-lessive-rangements divers-lever et déjeuner des enfants-dépôt des enfants
8h30-13h Travail 1
13h-13h30 Repas- Etendage Linge
13h30-14h00 Trajet domicile-travail 2/3
14h-17h30 ou 18h30 Travail 2/3
17h30-18h00 ou 18h30-19h Retour travail + récupération des enfants
18h00 ou 19h00-21h00 Préparation repas + devoirs ainés + bain petite + repas + rangement divers
21h00-23h00 suivi administratif ou repassage ou travail 1 ; parfois, télé
23h00 dodo

Mercredi et samedi théoriquement horaires plus souples (lever 7h et travail remplacé par rv divers et variés + taxi enfants + courses)

Dimanche : en principe relâche (en principe seulement) !

L'emploi du temps type de toute femme qui travaille à l'extérieur.

par Invité Jeu 18 Nov 2010 - 18:09

sinon tu fait comme the cat pour dormir ! : rr

[img]

[/img]

par **bidou02** Jeu 18 Nov 2010 - 18:09

Arrete il va nous faire un bad trip, y va croire qu'il se fait violer par une betterave : ha

par Invité Jeu 18 Nov 2010 - 18:13

par **pierraug** Jeu 18 Nov 2010 - 19:05

Bertrand62 a écrit:
Chantounette a écrit:
Bertrand62 a écrit:Hé, Pierraug!!!!

Tu dors!!!!!!!!

Oui, je crois qu'il dort....

A 00H30 je ne dormais tjs pas!!! jme retournais dans mon lit (il fait du bruit dailleurs)

par **pierraug** Jeu 18 Nov 2010 - 19:09

bidou02 a écrit:Arrete il va nous faire un bad trip, y va croire qu'il se fait violer par une betterave

au fait, Tetu commence à me les briser menu... tu savais qu'il roule en A8???!!! il nous pose un lapin 1cours/2...

par Invité Jeu 18 Nov 2010 - 19:15

tetu ?????!!!!!!!
[img] insomnie - Page 2 Tetu_g10

[/img]
je comprend l'histoire du viol par la betterave maintenant ! : ha

par GL Jeu 18 Nov 2010 - 19:21

Le viol par des betteraves, à 100 T/Ha tu as les feuilles qui sortent du slips.

par **haddock** Jeu 18 Nov 2010 - 22:56

moi mon bléme, c'est quand je me releve la nuit... apres je ne remonte meme plus me coucher, je sais plus dormir Sleep

j'attend encore un camion cette nuit rame

sinon pour dormir, j'ai la methode;

-medicamenteuse; 1 trappiste de Rochefort 10......... boire lentement : ha

mais je vous assure que ça assomme, et en plus une des meilleures bieres... :drunken:
probleme: je ronfle et c'est madame qui ne dort plus...

- auto hypnose; suite a une soiree passee a cote d'une toubib qui pratique l'hypnose pour soigner les grand bruler... celle-ci ma expliquer brievement l'auto hypnose!!! il faut penser atout autre chose que ces problemes, et ne pas penser a dormir!
il faut donc se faire des "films" de ce que l'on aime bien (travail, loisir, famille,... ) et... ça marche!!!!

ozil

par Invité Jeu 18 Nov 2010 - 23:03

haddock a écrit:moi mon bléme, c'est quand je me releve la nuit... apres je ne remonte meme plus me coucher, je sais plus dormir j'attend encore un camion cette nuit

sinon pour dormir, j'ai la methode;

-medicamenteuse; 1 trappiste de Rochefort 10......... boire lentement
mais je vous assure que ça assomme, et en plus une des meilleures bieres... :drunken:
probleme: je ronfle et c'est madame qui ne dort plus...

- auto hypnose; suite a une soiree passee a cote d'une toubib qui pratique l'hypnose pour soigner les grand bruler... celle-ci ma expliquer brievement l'auto hypnose!!! il faut penser atout autre chose que ces problemes, et ne pas penser a dormir!
il faut donc se faire des "films" de ce que l'on aime bien (travail, loisir, famille,... ) et... ça marche!!!!

Souvent, je m'endors en pensant à ce que je vais faire le lendemain....

par Invité Jeu 18 Nov 2010 - 23:09

haddock a écrit:moi mon bléme, c'est quand je me releve la nuit... apres je ne remonte meme plus me coucher, je sais plus dormir j'attend encore un camion cette nuit

sinon pour dormir, j'ai la methode;

-medicamenteuse; 1 trappiste de Rochefort 10......... boire lentement
mais je vous assure que ça assomme, et en plus une des meilleures bieres... :drunken:
probleme: je ronfle et c'est madame qui ne dort plus...

- auto hypnose; suite a une soiree passee a cote d'une toubib qui pratique l'hypnose pour soigner les grand bruler... celle-ci ma expliquer brievement l'auto hypnose!!! il faut penser atout autre chose que ces problemes, et ne pas penser a dormir!
il faut donc se faire des "films" de ce que l'on aime bien (travail, loisir, famille,... ) et... ça marche!!!!

fait du sport avec ton capitaine !!!!! insomnie - Page 2 290208

par **haddock** Ven 19 Nov 2010 - 0:33

ça marche aussi

par **pierraug** Ven 19 Nov 2010 - 3:39

haddock a écrit: il faut donc se faire des "films" de ce que l'on aime bien (travail, loisir, famille,... ) et... ça marche!!!!

Ca marche pas... c'est même pire...

par **pierraug** Ven 19 Nov 2010 - 3:42

au fait, c'est pas de l'insomnie, juste du sky!!! en tout cas, très bonne soirée!!!

PS: jsuis seul sur ACE... c'est nul!!!

par **haddock** Ven 19 Nov 2010 - 4:20

et voila!! charger 26 betes.... et dormi 3 heures rame

pierraug, tu n'as plus qu'a trouver de la Rochefort Very Happy

un bon whisky ça marche aussi foi de capitaine....

c'est quoi du sky??

;)

par Invité Ven 19 Nov 2010 - 6:18

haddock a écrit:moi mon bléme, c'est quand je me releve la nuit... apres je ne remonte meme plus me coucher, je sais plus dormir j'attend encore un camion cette nuit

sinon pour dormir, j'ai la methode;

-medicamenteuse; 1 trappiste de Rochefort 10......... boire lentement
mais je vous assure que ça assomme, et en plus une des meilleures bieres... :drunken:
probleme: je ronfle et c'est madame qui ne dort plus...

- auto hypnose; suite a une soiree passee a cote d'une toubib qui pratique l'hypnose pour soigner les grand bruler... celle-ci ma expliquer brievement l'auto hypnose!!! il faut penser atout autre chose que ces problemes, et ne pas penser a dormir!
il faut donc se faire des "films" de ce que l'on aime bien (travail, loisir, famille,... ) et... ça marche!!!!

1 trappiste tuveux dire un casier danse

par **poun47** Ven 19 Nov 2010 - 6:31

haddock a écrit:moi mon bléme, c'est quand je me releve la nuit... apres je ne remonte meme plus me coucher, je sais plus dormir j'attend encore un camion cette nuit

sinon pour dormir, j'ai la methode;

-medicamenteuse; 1 trappiste de Rochefort 10......... boire lentement
mais je vous assure que ça assomme, et en plus une des meilleures bieres... :drunken:
probleme: je ronfle et c'est madame qui ne dort plus...

- auto hypnose; suite a une soiree passee a cote d'une toubib qui pratique l'hypnose pour soigner les grand bruler... celle-ci ma expliquer brievement l'auto hypnose!!! il faut penser atout autre chose que ces problemes, et ne pas penser a dormir!
il faut donc se faire des "films" de ce que l'on aime bien (travail, loisir, famille,... ) et... ça marche!!!!

Moi quand je ne peux dormir,c'est le contraire j'ais plutôt tendance à penser aux emmerdements du moins à des choses pas agréables.

par **pierraug** Ven 19 Nov 2010 - 17:29

haddock a écrit:pierraug, tu n'as plus qu'a trouver de la Rochefort un bon whisky ça marche aussi foi de capitaine....

c'est quoi du sky??

Sky = Whisky!!!

par **ivanquoi** Ven 19 Nov 2010 - 17:32

pierraug a écrit:
haddock a écrit:pierraug, tu n'as plus qu'a trouver de la Rochefort un bon whisky ça marche aussi foi de capitaine....

c'est quoi du sky??

Sky = Whisky!!!

haddock qui ne connait pas le sky : rr

par **Chantou** Ven 19 Nov 2010 - 17:40

par Invité Ven 19 Nov 2010 - 17:53

copains comme cochons a écrit:
haddock a écrit:moi mon bléme, c'est quand je me releve la nuit... apres je ne remonte meme plus me coucher, je sais plus dormir j'attend encore un camion cette nuit

sinon pour dormir, j'ai la methode;

-medicamenteuse; 1 trappiste de Rochefort 10......... boire lentement
mais je vous assure que ça assomme, et en plus une des meilleures bieres... :drunken:
probleme: je ronfle et c'est madame qui ne dort plus...

- auto hypnose; suite a une soiree passee a cote d'une toubib qui pratique l'hypnose pour soigner les grand bruler... celle-ci ma expliquer brievement l'auto hypnose!!! il faut penser atout autre chose que ces problemes, et ne pas penser a dormir!
il faut donc se faire des "films" de ce que l'on aime bien (travail, loisir, famille,... ) et... ça marche!!!!

1 trappiste tuveux dire un casier

une rencontre aceiste contre l'insomnie entre sambre et meuse,
histoire de comparer nos medecines douces : savoir si l'on dort mieux avec la chimay ou avec la rochefort insomnie - Page 2 92559

comme in dit dans min coin "si tu bois eun rochefort, c'est qu' t'es fort "

insomnie - Page 2 11-cadeau-personnalise

et l'armoire à pharmacie est bien garnie insomnie - Page 2 459143

par **pierraug** Ven 19 Nov 2010 - 18:22

pfff, elles sont vides!!!

par **pierraug** Ven 19 Nov 2010 - 18:24

Chantounette a écrit:

comment peux tu savoir que je suis comme ca au reveil???

par **Chantou** Ven 19 Nov 2010 - 18:29

pierraug a écrit:
Chantounette a écrit:

comment peux tu savoir que je suis comme ca au reveil???

Peux-tu me prouver le contraire ??? insomnie - Page 2 459143

En tout cas moi quand je passe la nuit à tourner et retourner dans mon lit, le matin je suis comme çà. insomnie - Page 2 459143

par **pierraug** Ven 19 Nov 2010 - 18:37

Chantounette a écrit:comment peux tu savoir que je suis comme ca au reveil???

Peux-tu me prouver le contraire ??? insomnie - Page 2 459143

En tout cas moi quand je passe la nuit à tourner et retourner dans mon lit, le matin je suis comme çà. insomnie - Page 2 459143

[/quote]

viens demain matin, tu veras!!! parcontre, tache d'etre bien reveillée, car si tu ressemble a ca au reveil, je vais faire une crise cardiaque en te voyant!!! : ha

par Invité Ven 19 Nov 2010 - 18:49

par **Chantou** Ven 19 Nov 2010 - 19:00

pierraug a écrit:
Chantounette a écrit:comment peux tu savoir que je suis comme ca au reveil???
Peux-tu me prouver le contraire ??? En tout cas moi quand je passe la nuit à tourner et retourner dans mon lit, le matin je suis comme çà.

viens demain matin, tu veras!!! parcontre, tache d'etre bien reveillée, car si tu ressemble a ca au reveil, je vais faire une crise cardiaque en te voyant!!! insomnie - Page 2 459143

[/quote]

par Invité Sam 20 Nov 2010 - 9:12

Ce coup ci c'est bibi qui n'a pas fermé l'oeil avant 3 h 00 du mat ! Les cumuls d'eau et la saison qui n'est pas finie sont pour quelques choses...
Pas question d'aller sur ACE...priorité :fermer les yeux ! pff

La tête dans le cul ce matin... Sleep

par Invité Sam 20 Nov 2010 - 9:22

courage TCS, en plus pleine lune ce weekend.

par **poun47** Sam 20 Nov 2010 - 9:29

tcs.aven a écrit:Ce coup ci c'est bibi qui n'a pas fermé l'oeil avant 3 h 00 du mat ! Les cumuls d'eau et la saison qui n'est pas finie sont pour quelques choses...
Pas question d'aller sur ACE...priorité :fermer les yeux !
La tête dans le cul ce matin...

C'est "con" pour moi car c'est quand les travaux importants sont finis que les insomnies commencent,donc c'est pas pour encore!!!!!!
Repose toi ce week-end si tu le peux.

par Invité Sam 20 Nov 2010 - 9:33

Je vais aller lasurer les poutres de la longère que je retape, comme çà je serais bien naze ce soir et grosse nuit ensuite, enfin j'espère...
Merci.

par **Chantou** Sam 20 Nov 2010 - 9:38

tcs.aven a écrit:Je vais aller lasurer les poutres de la longère que je retape, comme çà je serais bien naze ce soir et grosse nuit ensuite, enfin j'espère...
Merci.

Bon courage et bonne journée, il y aura peut-être bonne nuit au bout.

par **haddock** Sam 20 Nov 2010 - 14:29

he-man a écrit:

une rencontre aceiste contre l'insomnie entre sambre et meuse,
histoire de comparer nos medecines douces : savoir si l'on dort mieux avec la chimay ou avec la rochefort

comme in dit dans min coin "si tu bois eun rochefort, c'est qu' t'es fort "

et l'armoire à pharmacie est bien garnie

HAAAAAAAAAAAAAAA !!! un connaisseur danse

la Rochefort 10 et la Chimay bleue sont parmi les meilleures biéres au monde :drunken:

à ta santé he-man.... : victoire

par **pierraug** Sam 20 Nov 2010 - 15:09

jeudi soir et vendredi soir, pas dormi avant 4h...
a c'est vrai, c'est l'heure à laquelle je suis rentré!!! endormi aussitot!!! parcontre, se matin, je n'ai absolument pas entendu le reveil, du coup, je suis allé en cours à 11h au lieu de 9h, et bien sur, le prof ne m'a pas accepté!!! : tape

par Invité Sam 20 Nov 2010 - 15:40

c'est suspect !

par **poun47** Sam 20 Nov 2010 - 18:55

pierraug a écrit:jeudi soir et vendredi soir, pas dormi avant 4h...
a c'est vrai, c'est l'heure à laquelle je suis rentré!!! endormi aussitot!!! parcontre, se matin, je n'ai absolument pas entendu le reveil, du coup, je suis allé en cours à 11h au lieu de 9h, et bien sur, le prof ne m'a pas accepté!!!

Tu as des cours le Samedi .

par Invité Sam 20 Nov 2010 - 20:32

leela a écrit:En cas d'insomnie :

Quand je ne peux pas dormir, je lis ou je fais des soduku

Ma femme et moi aussi, on fait des soduku ( pato, desole pour l'orthographe, faut que tu t'y colles encore ) moque

par **marco** Sam 20 Nov 2010 - 20:40

juscafresa a écrit:
leela a écrit:En cas d'insomnie :

Quand je ne peux pas dormir, je lis ou je fais des soduku

Ma femme et moi aussi, on fait des soduku ( pato, desole pour l'orthographe, faut que tu t'y colles encore )

sudoku

par Invité Sam 20 Nov 2010 - 20:52

le l72 est un destressant homéopathique qui peut aider c'est ma recette

par **tine2** Sam 20 Nov 2010 - 21:19

ah.... si tout le monde pouvait s'endormir aussi vite que moi.......
moins de 5 minutes pour m'endormir avec un sommeil plus ou moins agité...
mais attention le matin ça démarre au quart de tour.. : ha

par Invité Dim 21 Nov 2010 - 19:49

leela a écrit:

Quand je ne peux pas dormir, je lis ou je fais des soduku

en bouquinant au coin du feu, tu fais des soduku

tu es en pleine inflation de lapsus revelateur insomnie - Page 2 531456

petit rappel :
BOUQUINER (v. n.)

Terme de chasse. Se dit d'un lièvre ou d'un lapin qui s'accouple ou qui court les hases.
Il se conjugue avec l'auxiliaire avoir.

par **pierraug** Dim 21 Nov 2010 - 20:51

poun47 a écrit:
pierraug a écrit:jeudi soir et vendredi soir, pas dormi avant 4h...
a c'est vrai, c'est l'heure à laquelle je suis rentré!!! endormi aussitot!!! parcontre, se matin, je n'ai absolument pas entendu le reveil, du coup, je suis allé en cours à 11h au lieu de 9h, et bien sur, le prof ne m'a pas accepté!!!
Tu as des cours le Samedi .

oui, on ne fait rien la semaine, pas mal de trous, cours de 9 à 12 et 14 à 16 ou 17, mais c'est cons la nous en mettes aussi le samedi matin... et on a rien a dire...

par **pierraug** Dim 21 Nov 2010 - 20:52

he-man a écrit:BOUQUINER (v. n.)

Terme de chasse. Se dit d'un lièvre ou d'un lapin qui s'accouple ou qui court les hases.
Il se conjugue avec l'auxiliaire avoir.

hase? la femelle du lievre, c'est pas la levrette?!

par Invité Dim 21 Nov 2010 - 20:55

pierraug a écrit:
he-man a écrit:BOUQUINER (v. n.)

Terme de chasse. Se dit d'un lièvre ou d'un lapin qui s'accouple ou qui court les hases.
Il se conjugue avec l'auxiliaire avoir.

hase? la femelle du lievre, c'est pas la levrette?!

je ne sais pas, c'est leela qui fait des soduku !! insomnie - Page 2 290208

par **pierraug** Dim 21 Nov 2010 - 23:00

par **leela** Lun 22 Nov 2010 - 10:24

he-man a écrit:
pierraug a écrit:
he-man a écrit:BOUQUINER (v. n.)

Terme de chasse. Se dit d'un lièvre ou d'un lapin qui s'accouple ou qui court les hases.
Il se conjugue avec l'auxiliaire avoir.

hase? la femelle du lievre, c'est pas la levrette?!

je ne sais pas, c'est leela qui fait des soduku !!