Que faire pour se remonter le moral???

Amis forumeurs, pouvez vous me dire ce que vous faites qd votre moral est plus bas que terre???

Le chocolat

visiter la Normandie

Je me baisse surtout pas pour le ramasser parce qu'après j'ai mal au dos!

Je me raccroche à ce qui va bien...

Je m'occupe l'esprit en faisant un truc qui traine depuis longtemps en sachant que lorsque j'aurais fini,je serais satisfait.

sinon,je trouve un abruti à enguirlander,ça permet de se detendre un peu.

Et surtout,je me dit que ça a deja été pire et que je suis passé à travers;donc...

cocobiq62 a écrit: Amis forumeurs, pouvez vous me dire ce que vous faites qd votre moral est plus bas que terre???

je te dirai bien un gros calin , mais sinon il faut parler a quelqun qui saura t ecouter

tof a écrit:Le chocolat

+1

faire un tour sur ace....
fumer une clope,manger du chocolat....
aller faire un tour à la chasse,ou à la pêche...
se dire qu'il y a pire...

Faut aussi identifier pourquoi ça ne va pas et relativiser(si possible).

vendredi dernier,j'ai accompagné mes filles à l'enterrement d'un gamin de 17 ans qui avait decidé de partir.à coté de tels drames,on se dit que nos petites baisses de moral sont vraiment derisoires

philaubers a écrit:faire un tour sur ace.... puis sortir fumer une clope
Rentrer à l'interieur etfumer une clope, manger du chocolat.... et refumer une clope
aller faire un tour à la chasse, ou à la pêche... et en refumer plusieurs
se dire qu'il y a pire... et fumer une clope pour la route!

Version completée!!!

On peut rajouter à ta liste, en cas de grosse deprime:

- Noyer une Vierge

- Plomber un pluviomètre

Ces 2 actes ne doivent être effectués qu'en dernier recours et avec l'aimable autorisation de Psychopate magazine!!!

sevi a écrit:visiter la Normandie

pkoi pas...

fred03 a écrit:

philaubers a écrit:faire un tour sur ace.... puis sortir fumer une clope
Rentrer à l'interieur etfumer une clope, manger du chocolat.... et refumer une clope
aller faire un tour à la chasse, ou à la pêche... et en refumer plusieurs
se dire qu'il y a pire... et fumer une clope pour la route!

Version completée!!!

On peut rajouter à ta liste, en cas de grosse deprime:

- Noyer une Vierge

- Plomber un pluviomètre

Ces 2 actes ne doivent être effectués qu'en dernier recours et avec l'aimable autorisation de Psychopate magazine!!!

vivement le numéro 2 de psychopate magazine qu'on se marre un bon coup!
rigoler,un bon anti déprime!

papaben a écrit:

cocobiq62 a écrit: Amis forumeurs, pouvez vous me dire ce que vous faites qd votre moral est plus bas que terre???

je te dirai bien un gros calin , mais sinon il faut parler a quelqun qui saura t ecouter

pas facile qd personne ne te comprend...

changer d air ....

courage ma grande cha va daler

Racontes un peu cocobiq

sortir du contexte de la ferme !!!! pour les paysans bien sûr !!

cocobiq62 a écrit: Amis forumeurs, pouvez vous me dire ce que vous faites qd votre moral est plus bas que terre???

une teuf entre copines ....

cocobiq62 a écrit:

papaben a écrit:

cocobiq62 a écrit: Amis forumeurs, pouvez vous me dire ce que vous faites qd votre moral est plus bas que terre???

je te dirai bien un gros calin , mais sinon il faut parler a quelqun qui saura t ecouter

pas facile qd personne ne te comprend...

ci tu veut tu peut me parler en pv

jacquou le croquant a écrit:

cocobiq62 a écrit: Amis forumeurs, pouvez vous me dire ce que vous faites qd votre moral est plus bas que terre???

une teuf entre copines ....

tu nous pirates nos bretonnes

laurent53 a écrit:Faut aussi identifier pourquoi ça ne va pas et relativiser(si possible).

vendredi dernier,j'ai accompagné mes filles à l'enterrement d'un gamin de 17 ans qui avait decidé de partir.à coté de tels drames,on se dit que nos petites baisses de moral sont vraiment derisoires

+1

laurent53 a écrit:Faut aussi identifier pourquoi ça ne va pas et relativiser(si possible).

vendredi dernier,j'ai accompagné mes filles à l'enterrement d'un gamin de 17 ans qui avait decidé de partir.à coté de tels drames,on se dit que nos petites baisses de moral sont vraiment derisoires

c'est vraiment dramatique...

Sortir, aller boire un verre ou deux et parler à des amis qui normalement te comprennent quand t'as un coup de blues...

Ne pas attendre qu'il soit au plus bas, agir avant en ne se noyant pas dans son propre milieu, relativiser pour tout ce qui provoque une sensation de se noyer dans un verre d'eau, sortir et rencontrer des amis et s'intéresser à ce que font les autres.
Surtout, se dire que demain il fera jour!
J'oubliais, regarder devant !

chocolat, wisky, et ptite pépé heu :84:
+1 avec le chef pinoccio

Jusqu'a peut il me suffisais d'aller faire un tour de plaine, mais depuis peut il me suffit d’aller voir ma fille, de jouer avec, un vrai bonheur

viens faire un tour dans le sud ouest! 8)

tu te mets ça et tu chantes à tue-tête ! (un peu une méthode coué !)

Tout ça c'est bien beau, mais ce que dit cocobiq, ce n'est pas ça.
Il dit "personne ne me comprend" ce qui veut dire qu'il essaye de parler et se sent a torts ou a raison incompris.

Quand ca va mal, il y a tout les derivatifs decrits plus haut, mais ce ne sont que des derivatifs. il y a une chose tres importante, c'est de mettre des mots sur ce qui nous fait souffrir.
En parler en famille, a des copains, a des inconnus, a un psy, a un curé, a son chien, peu importe, il faut "dire les choses".
On dit "dire ce qu'on a sur le coeur"
Le pire ce sont les familles ou on ne "dit pas" souvent avec la meilleure excuse, " c'est pour vous proteger".

Pour être pratique, cocobiq, tu peut ouvrir un topic ici et jeter ce que tu a sur le coeur.
Si tu crains que tes voisins te reconnaissent, t'inquiete pas, en cherchant sur le forum tu verra que eux aussi ont le moral dans les chausettes par moment.
Si tu préfère tu met un MP a ceux en qui tu a confiance.
Voila, ce que je peut te conseiller, tu trouvera surement ici des gens qui ont connus des situations identiques a la tienne, que ce soit professionnel ou pas. Eux pourrons te comprendre tant il est vrai que certaines choses il faut les avoir vécue pour "savoir".

+1 avec le mecreant(le sage ) il y des momments ou il faut que ca sorte sinon la cocotte explose.....mp si besoin cocobicq voir tel pas de probleme de jugement puisque l on ne se connait pas.........good luke ca va le faire....

@ Le Mecreant, Cocobiq c'est "elle", ça va la miner encore +!
Moi c'est le boulot qui avance qui me remonte le moral, c'est peut-être ça la source du problème Coco, non?

Le Mecreant a écrit:Tout ça c'est bien beau, mais ce que dit cocobiq, ce n'est pas ça.
Il dit "personne ne me comprend" ce qui veut dire qu'il essaye de parler et se sent a torts ou a raison incompris.

Quand ca va mal, il y a tout les derivatifs decrits plus haut, mais ce ne sont que des derivatifs. il y a une chose tres importante, c'est de mettre des mots sur ce qui nous fait souffrir.
En parler en famille, a des copains, a des inconnus, a un psy, a un curé, a son chien, peu importe, il faut "dire les choses".
On dit "dire ce qu'on a sur le coeur"
Le pire ce sont les familles ou on ne "dit pas" souvent avec la meilleure excuse, " c'est pour vous proteger".

Pour être pratique, cocobiq, tu peut ouvrir un topic ici et jeter ce que tu a sur le coeur.
Si tu crains que tes voisins te reconnaissent, t'inquiete pas, en cherchant sur le forum tu verra que eux aussi ont le moral dans les chausettes par moment.
Si tu préfère tu met un MP a ceux en qui tu a confiance.
Voila, ce que je peut te conseiller, tu trouvera surement ici des gens qui ont connus des situations identiques a la tienne, que ce soit professionnel ou pas. Eux pourrons te comprendre tant il est vrai que certaines choses il faut les avoir vécue pour "savoir".

+1 .c'est parfois plus facile de parler à un inconnu qu'à une personne de son entourage(d'ou le succes des forums....).

Ce qui est surprenant c'est de s'appercevoir qu'on ne peut pas compter sur les gens en qui on croyait et que le soutient vient parfois de ceux dont on attendait rien...

le sport !!! putain que ça fait du bien !!! et parler !!!!

Bonjour Cocobiq ,
tu fais déjà la démarche d'en parler et de ne pas te renfermer sur toi même, ça va dans le bon sens, continue sur cette voie .

achille a écrit:le sport !!! putain que ça fait du bien !!! et parler !!!!

c'est vrai faire du sport

j' avais le moral plus que tres bas, il y a peu de temps ( secherresse, perte d' un gros client de battage...) depuis la pluie a sauvée un peu l' agriculture, j' ai récuperé pas mal de surface en prestation d' ensilage maïs et je me dis qu' il y aura toujours pire que moi ( comme l' ont plus d' une fois certain cadres du forum )
quand nos grands parents etaient la, pendant les guerres, ca devait etre des moments affreux
et je pense que d' avoir ( pour le moment ) la santé autour de toi et ta famille, c' est ce qui compte par dessus tout

Fly49 a écrit:Bonjour Cocobiq ,
tu fais déjà la démarche d'en parler et de ne pas te renfermer sur toi même, ça va dans le bon sens, continue sur cette voie .

+1 et comme dit laurent53 c'est parfois plus facile d'en parler à un inconnu que tu a côtoyé derrière un clavier puis en MP et puis par tel
Pour moi ACE à été une main tendue et je remercie encore les forumeurs qui ont pu m'aider dans les moments ou j'étais au fond du trou
c'est vrai qu'au départ , on ne se connait que derrière un clavier mais quand tu vois l'ambiance au cours des repas et l’impression de se connaitre depuis des années c'est frappant

Tout à fait d'accord avec ceux qui disent que parler même avec un inconnu, ici fait du bien.
Combien de fois j'ai cherché une oreille attentive et vidé ce que j'avais sur le coeur à des inconnu(e)s du net??? je ne sais plus.
Mais le faire soulage, garder tout en soit et ruminer fait mal et nous plonge encore plus vers le bas.

Lorsque j'avais de gros soucis avec enfants ou mari, j'écrivai, sur un cahier ou alors tout simplement dans un dossier sur le pc. J'en ai remplit des pages...
Tout en versant les larmes que j'avais trop longtemps retenu..
Cela fait du bien de pouvoir exprimer son mal être..

Ecrire est ma thérapie perso, noircir des pages, vide l'esprit et ensuite lorsque cela va mieux, tu effaces ou tu jettes tes écrits..

Par contre si tu es triste parce que tu ne peux parler avec quelqu'un de ton entourage, donnes lui tes écrits à lire.. peut être qu'il ou elle comprendra..
Chez moi, cela n'a pas marché , on me disait de toute façon à part te plaindre...

Enfin ceci est derrière moi à présent, mais n'oublie pas qu'ici, il y les mp pour épancher ton besoin de parler ou vider ton chagrin..

KISS et bon courage à toi et à ceux qui n'auraient pas le moral...

Vous allez penser que je suis folle-dingue, d'ailleurs je ne sais même pas si c'est bien de l'écrire mais moi je sors ma moto et j'ouvre à fond. Il m'est même arrivée de partir à 3h du mat' lorsque je n'arrivais à dormir. Depuis mon mari descend en courant enlever les clefs des machines. Oui je sais c'est débille etc... mais que c'est bon, et puis c'est ma façon de m'oxygéner la tête sans jamais rien avoir à demander à personne, ni d'avoir peur d'être incomprise ou jugée .
"Parler avec un inconnu, sur le net ou ailleurs" je n'ai jamais bien su faire.
Mais comme vous pouvez le constater je m'améliore un peu.

T'inquiètes sorgo ça viendra, on te fera parler
Moi c'est de répondre aux mp, je trouve plus facile de prendre le téléphone et d'entendre la voix de la personne avec qui j'échange..

Ps: pas trop vite en moto stp, je risque de te croiser un jour en rentrant

pato cela faisait un moment que l'on en parlais plus .ta conso a diminuer?

PatogaZ a écrit:

Ca marche po. Après t'as le problème supplémentaire de devoir balancer 20 kg pris en trop.

bzh centre a écrit:pato cela faisait un moment que l'on en parlais plus .ta conso a diminuer?

oui , ça diminue lentement mais en cas de perte de moral , chocolat , y' a que ça qui marche

.

Sorgho87 a écrit:Vous allez penser que je suis folle-dingue, d'ailleurs je ne sais même pas si c'est bien de l'écrire mais moi je sors ma moto et j'ouvre à fond.

mais t'es dingue !!!!

m'enfin avec ta trottinette jaune .... t'as d'jà accroché le 200 ???

marie86 a écrit:

Ecrire est ma thérapie perso, noircir des pages, vide l'esprit et ensuite lorsque cela va mieux, tu effaces ou tu jettes tes écrits..

ça va pas non !!!! grrrrr

faut pas éffacer tout ça !

au contraire , faut les relire quand ça va un peu mieux pour comprendre (enfin ) ce qui n'allait pas.



pfffff

heureusement que jacquou veille au grain !

.

cocobiq62 a écrit: Amis forumeurs, pouvez vous me dire ce que vous faites qd votre moral est plus bas que terre???

je me bouure la gueule

ou bien tu fumes du foin à lolo!ma 31 avait l'air zen!