le sport comme exutoire

par Invité Dim 8 Sep - 9:54

certain d'entre vous pratiquent-ils un sport pour décompresser ?

je voudrais que Monsieur face un peu de sport, je le verrais parfaitement faisant du Hand, ou autre.
il est catégorique et me dit qu'il n'a pas le temps et qu'il est déjà trop fatigué après sa journée de boulot rame

le sport est une tout autre fatigue et je sais qu'il permet d’évacuer toute cette tension, ce stress et autres soucis, un vide total pendant 1h ou 2, ça ne peut lui faire que du bien.

qu'en pensez vous, ai-je tord ou pas :réfléchi

par Invité Dim 8 Sep - 10:05

tu as raison , chez nous tout le monde fait du sport , mon fils=basket , ma fille= gym et piscine , ma femme = badminton , et moi volley ball .

j'en ai vraiment besoins , pour le physique et pour le mentale , je reste sur ma ferme en permanence , ça fait du bien de sortir de son quotidien et voir du monde hors agricole !!

par Invité Dim 8 Sep - 10:07

merci Achille, j'aimerais tellement que Monsieur t'entende et s'aère un peu l'esprit : victoire

par **kerfanch** Dim 8 Sep - 10:08

je faisais du foot , y compris les entrainements (2 à 3 / semaine ) et c'était tout bénef !! maintenant c'est du vtt

par **guerart** Dim 8 Sep - 10:40

Il est claire que pour décompresser et prendre du recule, il est bon de faire une activité. Le sport pourquoi pas, perso je suis comme vashkyri, je me sens pas la force après une journée de boulot, alors pour décompresser je fais de la guitare, ça vide la tête. Pour le sport je suis vice président du club de basket du village et vice président de l'OMS, comme ça j'ai un pied dans le sport qu'en même sans la condition physique : rr

par Invité Dim 8 Sep - 10:46

j'ai joué au foot jusque 45 ans
le vrai moment de décompression totale, vidage de tête assuré et plaisir de voir des potes de tous milieux
la fatigue d'une journée de boulot se dissipe dès que tu retrouves les potes pour un entrainement ou un match
et puis il n'y a pas meilleure fatigue

par **jp27** Dim 8 Sep - 12:17

Moi c'est vtt ,velo de route , footing sur tapis , un peu de muscu, que du bonheur, c'est hyper bon pour la santé, c'est de la bonne fatigue, vu ma profession maintenant c'est quasiment tous les jours , mais meme en etant actif quand on veut on peut!!! ça devient une drogue, faut savoir que pendant l'effort le corps secrete des endorphines, ce qui permet d'oublier les soucis et de decompresser , on plane............ : victoire

par Invité Dim 8 Sep - 12:28

tu peux lui proposer le sport en chambre...
et si tu lui propose de faire cela avec des gens de l'exterieur pour se changer du quotidien, il trouvera peut etre le temps et l'energie...
: rr

par **MICHMUCH** Dim 8 Sep - 12:33

marindodouce29 a écrit:tu peux lui proposer le sport en chambre...
et si tu lui propose de faire cela avec des gens de l'exterieur pour se changer du quotidien, il trouvera peut etre le temps et l'energie...

+10000000000000000000

par **MICHMUCH** Dim 8 Sep - 12:35

ça par en suce ette le sport comme exutoire 985047162

par **michel** Dim 8 Sep - 13:02

MICHMUCH a écrit:ça par en suce ette

tiens marie succe man

par **michel** Dim 8 Sep - 13:03

moi aussi je suis trop crevé pour faire du sport

tu peux aussi lui parler de chorale ou autre ....

par **bingo** Dim 8 Sep - 13:18

crevé ou pas jtrouve le temps pour me défouler au rugby des que je peux ....
des courbatures le lendemain mais Pu**** que c'est bon !!
et l'ambiance ......

par Invité Dim 8 Sep - 13:29

faudrait ben que je me remette au velo. plus jeune,j'aimais bien le hand,on m'a demandé si je voulais en faire quand je me suis intallé mais j'avais peur de me blesser.ya quand meme pas mal de contacts.je prefererai le volley comme sport co.

j'ai fait du théatre,c'etait moins risqué physiquement moins éprouvant et le petit digeo apres la repet etait souvent bon : rr

par **FloDen** Dim 8 Sep - 13:37

achille a écrit:

j'en ai vraiment besoins , pour le physique et pour le mentale , je reste sur ma ferme en permanence , ça fait du bien de sortir de son quotidien et voir du monde hors agricole !!

Oups, j'ai eu peur, j'avais lu je reste sur ma FEMME en permanence : ha

Moi je ne suis pas montée à cheval depuis très longtemps malgré ma nombreuse cavalerie, mais je compte m'y remettre très vite. Je viens de découvrir que je n'étais même plus capable de faire une pompe, à 44 ans Embarassed

FloDen

par Invité Dim 8 Sep - 13:38

je vais peut-être attaquer "le tir à l'arc" cette année

par **herve56** Dim 8 Sep - 13:41

il y a la chasse aussi !!
une bonne journée te vide bien la tête !

par **Peccadille** Dim 8 Sep - 13:44

L'équilibre ..... essentiel pour tenir dans la durée. Quoi que l'on fasse de prenant.

Focalisé à 100% sur le job, on finit par tourner en rond. Voir autre chose, des gens hors milieu, etc,. vous donne un autre éclairage de la situation et des pistes pour une approche nouvelle.

Perso, bp de sports, course, vélo route. Je démêle souvent l'échevau après 30-40 min de footing.

par Invité Dim 8 Sep - 13:49

moi, c'est le quad, rando, parfois (très) sportive, ça vide la tête

par **herve56** Dim 8 Sep - 13:54

Peccadille a écrit:L'équilibre ..... essentiel pour tenir dans la durée. Quoi que l'on fasse de prenant.

Focalisé à 100% sur le job, on finit par tourner en rond. Voir autre chose, des gens hors milieu, etc,. vous donne un autre éclairage de la situation et des pistes pour une approche nouvelle.

Perso, bp de sports, course, vélo route. Je démêle souvent l'échevau après 30-40 min de footing.

t'as raison ...c'est bien aussi l'équitation ! : rr

par **007agribond** Dim 8 Sep - 14:02

Moi il me manque un facteur essentiel pour faire du sport...

>>>>>La motivation !!!<<<<<<

par **Le Mecreant** Dim 8 Sep - 14:02

guerart a écrit:Il est claire que pour décompresser et prendre du recule, il est bon de faire une activité. Le sport pourquoi pas, perso je suis comme vashkyri, je me sens pas la force après une journée de boulot, alors pour décompresser je fais de la guitare, ça vide la tête. Pour le sport je suis vice président du club de basket du village et vice président de l'OMS, comme ça j'ai un pied dans le sport qu'en même sans la condition physique

J'ai un pote (si l'on peut dire) qui ne fait rien, et pour décompresser il fait président de la republique chut

par **Le Mecreant** Dim 8 Sep - 14:05

jack77 a écrit:j'ai joué au foot jusque 45 ans
le vrai moment de décompression totale, vidage de tête assuré et plaisir de voir des potes de tous milieux
la fatigue d'une journée de boulot se dissipe dès que tu retrouves les potes pour un entrainement ou un match
et puis il n'y a pas meilleure fatigue

C'est sur, le foot, ça vide la tête! Ya qu'a écouter Ribery et la "routourne"

par **Le Mecreant** Dim 8 Sep - 14:18

Antoine Pinay (comme son nom l'indique) déclarait lorsqu'on l'interrogeait sur sa vigueur et sa longévité : je jouis d'une bonne santé dont je n'ai pas abusé et surtout je n'ai JAMAIS fait de sport !

A part ça, vashkirye, si t'a une combine pour se vider la tête, je suis preneur, perso je n'y suis jamais arrivé. ce qui me detend le plus c'est encore ACE.

par Invité Dim 8 Sep - 14:26

j ai joué longtemps au foot mais une grave blessure et problèmes de genoux ,maintenant je fait du vélo ou jogging et vtt mais avec l élevage la traite du dimanche matin pour le vélo route les départs sont souvent a 7h ou 8h du mat du coup je préfère le vtt avec des potes super pour décompresser

par Invité Dim 8 Sep - 14:31

Le Mecreant a écrit:
A part ça, vashkirye, si t'a une combine pour se vider la tête, je suis preneur, perso je n'y suis jamais arrivé. ce qui me detend le plus c'est encore ACE.

dormir (pour ceux qui y arrivent), quand on est endormi on pense à rien....

par Invité Dim 8 Sep - 14:42

Anestel a écrit:
Le Mecreant a écrit:
A part ça, vashkirye, si t'a une combine pour se vider la tête, je suis preneur, perso je n'y suis jamais arrivé. ce qui me detend le plus c'est encore ACE.
dormir (pour ceux qui y arrivent), quand on est endormi on pense à rien....

ou fumer un joint

par **007agribond** Dim 8 Sep - 14:50

david24 a écrit:
ou fumer un joint

Combien tu l'vends ?

par **FloDen** Dim 8 Sep - 14:52

Anestel a écrit:
dormir (pour ceux qui y arrivent), quand on est endormi on pense à rien....

J'ai testé le sommeil comme anti-dépresseur, ca marche pas car quand tu te réveilles tes problèmes sont toujours là. ET quand tu dors tes rêves se transforment parfois en cauchemar. Pour ma part, quand je ne vais pas bien, je vais voir mes chevaux (je vais les voir aussi quand je vais bien rassurez-vous) et je les écoute respirer, broûter, marcher. Je les regarde, j'observe leurs réactions et leurs interactions et cela m'apaise.

Mais je crois que l'on s'écarte un peu du sujet, là Very Happy

FloDen

par Invité Dim 8 Sep - 14:57

j'ai pas dit que c'était un antidépresseur, toutes façons quand on a des soucis quoi qu'on fasse pour se distraire, ils reviennent tant qu'on ne les a pas résolus.....

par Invité Dim 8 Sep - 15:25

C'est clair que c'est indispensable !! Moi je fais du VTT et vélo de course. Mais c'est vrai le soir après une journée chargée la motivation n'est pas la ...

par **FloDen** Dim 8 Sep - 16:12

Tout à fait d'accord avec toi Anestel

Florence

par **Jean Tleman** Dim 8 Sep - 16:13

Ce matin signaleur pour une rando vtt , alors levé de bonne heure pour faire le taff. La sieste est finie , donc perception du vélo de route pour ...60- 70 bornes si les jambes veulent bien.

par **michel** Dim 8 Sep - 17:02

Le Mecreant a écrit:Antoine Pinay (comme son nom l'indique) déclarait lorsqu'on l'interrogeait sur sa vigueur et sa longévité : je jouis d'une bonne santé dont je n'ai pas abusé et surtout je n'ai JAMAIS fait de sport !

A part ça, vashkirye, si t'a une combine pour se vider la tête, je suis preneur, perso je n'y suis jamais arrivé. ce qui me detend le plus c'est encore ACE.

ON attribue plutot cette parole a churchill

par **michel** Dim 8 Sep - 17:03

herve56 a écrit:il y a la chasse aussi !!
une bonne journée te vide bien la tête !

fais gaffe de pas tirer ton voisin ....Sinon c'est sur tu va lui vider la tete Very Happy

par **philaubers** Dim 8 Sep - 17:10

Le Mecreant a écrit:
guerart a écrit:Il est claire que pour décompresser et prendre du recule, il est bon de faire une activité. Le sport pourquoi pas, perso je suis comme vashkyri, je me sens pas la force après une journée de boulot, alors pour décompresser je fais de la guitare, ça vide la tête. Pour le sport je suis vice président du club de basket du village et vice président de l'OMS, comme ça j'ai un pied dans le sport qu'en même sans la condition physique
J'ai un pote (si l'on peut dire) qui ne fait rien, et pour décompresser il fait président de la republique

et le président,il fait aussi des cons pressés,faut bien payer tout son social! chut

par **alain** Dim 8 Sep - 17:12

michel a écrit:
herve56 a écrit:il y a la chasse aussi !!
une bonne journée te vide bien la tête !
fais gaffe de pas tirer ton voisin ....Sinon c'est sur tu va lui vider la tete

Est si il tire la voisine il vas vider autre chose qui lui videras également la tête. : ha

par **PatogaZ** Dim 8 Sep - 17:16

et la (les) bourse !!!! : ha

par Invité Dim 8 Sep - 17:22

et voilà !!!!
encore une fois le sport comme exutoire 330639230

par **alain** Dim 8 Sep - 17:32

jack77 a écrit:et voilà !!!!
encore une fois

en effet, en sucette çà marche aussi.
: rr

par Invité Dim 8 Sep - 17:39

bon , vashkyrie , vous avez la trentaine tous les deux il me semble et c'est un âge où l'on a souvent le nez dans le guidon et où l'on est encore en plein dans la réalisation de ses rêves .
C'est pas évident de se sortir de cet enfermement , on veut que tout soit parfait , que tout aille vite et on a l'énergie pour ça à cet âge là .

sauf qu'il faut arriver a faire la part des choses , prendre du recul .

je suppose que quand tu parles de "sport" tu veux aussi dire par là qu'il doit se sortir de la ferme et du boulot ou alors c'est parce qu'il devient rondouillard ? langue

et qu'il te pèse trop quand il est aud'sus ... Embarassed

pffff

par Invité Dim 8 Sep - 17:44

jacquou le croquant a écrit:bon , vashkyrie , vous avez la trentaine tous les deux il me semble et c'est un âge où l'on a souvent le nez dans le guidon et où l'on est encore en plein dans la réalisation de ses rêves .
C'est pas évident de se sortir de cet enfermement , on veut que tout soit parfait , que tout aille vite et on a l'énergie pour ça à cet âge là .

sauf qu'il faut arriver a faire la part des choses , prendre du recul .

je suppose que quand tu parles de "sport" tu veux aussi dire par là qu'il doit se sortir de la ferme et du boulot ou alors c'est parce qu'il devient rondouillard ? et qu'il te pèse trop quand il est aud'sus ... pffff

tiens !!! vlà la grenouille qui joue à mennie grégoire ou brigitte lahaye : ha

la dame elle a dit qu'elle voulait que son homme fasse du sport pour se vider la tête ...
elle a pas parlé de surcharge pondérale dont elle subirait occasionnellement les conséquences
non mais !!! de quoi j'me mêle ? batracien le sport comme exutoire 3434830833

par Invité Dim 8 Sep - 17:49

jack77 a écrit:
tiens !!! vlà la grenouille qui joue à mennie grégoire ou brigitte lahaye

la dame elle a dit qu'elle voulait que son homme fasse du sport pour se vider la tête ...
elle a pas parlé de surcharge pondérale dont elle subirait occasionnellement les conséquences
non mais !!! de quoi j'me mêle ? batracien

je suis donc tombé si bas ?
me comparer à brigitte Lahaye triste

pour la surcharge pondérale : ta vive réaction me donnerait a penser que môôôsieur manque un peu d'exercice et le vit très mal . langue

par Invité Dim 8 Sep - 18:00

tout va bien, kermitt !!! t'inquiètes ...

par Invité Dim 8 Sep - 18:10

Je parlais de sport hein grand ! : victoire

parce que en ce qui me concerne je ne serai plus capable de faire 5 km de footing !!!! pffffff on s'encroûte vite

heureusement j'ai la bkn pour me vider la tête mais c'est loin d'être aussi sportif que du temps où je faisais du cross .

donc la relation entre sport et se vider la tête n'est pas obligatoire, pour en revenir au sujet .

par Invité Dim 8 Sep - 18:24

l'avantage du sport c'est que, outre le fait de se vider la tête, il permet de se dépenser physiquement autrement que dans le boulot, c.a.d. en faisant des mouvements pas habituels ...

par **Le Mecreant** Dim 8 Sep - 19:45

michel a écrit:
Le Mecreant a écrit:Antoine Pinay (comme son nom l'indique) déclarait lorsqu'on l'interrogeait sur sa vigueur et sa longévité : je jouis d'une bonne santé dont je n'ai pas abusé et surtout je n'ai JAMAIS fait de sport !

A part ça, vashkirye, si t'a une combine pour se vider la tête, je suis preneur, perso je n'y suis jamais arrivé. ce qui me detend le plus c'est encore ACE.
ON attribue plutot cette parole a churchill

On attribue beaucoup de chose a Sir Winston... sur ce coup là, je suis quand même a peu près sur que Pinay l'a dit... ce qui n'implique pas que ce soit de lui non plus.

Nous dirons donc que c'est de Li Ma Hong, philosophe chinois de la dynastie des Hang : victoire

par Invité Dim 8 Sep - 19:46

Le Mecreant a écrit:
Nous dirons donc que c'est de Li Ma Hong, philosophe chinois de la dynastie des Hang

Non, dynastie des Hong ! (il est originaire de Kong)

par Invité Dim 8 Sep - 19:57

herve56 a écrit:il y a la chasse aussi !!
une bonne journée te vide bien la tête !

la chasse j'en fait pendant 11 ans et a la fin j'y allais pas par envie rame

donc j'ai arreter

par Invité Dim 8 Sep - 19:59

marindodouce29 a écrit:tu peux lui proposer le sport en chambre...
et si tu lui propose de faire cela avec des gens de l'exterieur pour se changer du quotidien, il trouvera peut etre le temps et l'energie...

toute proposition est a negocier :réfléchi

, mais ca risque de finir mal le sport comme exutoire 556920499

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