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Bastien NH
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Surpoids
Rappel du premier message :
J'ai eu ma visite médicale y a un mois 90 kg pour 1m70![Embarassed](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_redface.gif)
J'ai eu ma visite médicale y a un mois 90 kg pour 1m70
![Embarassed](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_redface.gif)
Bastien NH- + membre techno +
- département : Ain (01)
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Date d'inscription : 03/09/2019
Age : 25Bugey
Re: Surpoids
et faut se laver les dents après, car bonjour le colmatage des dents
dgé- schtroumpf grognon du forum
- Messages : 43233
Date d'inscription : 10/09/2009000
pig aime ce message
Re: Surpoids
Comme dirait un grand philosophe breton ; Le gras c’est la vie
Florian72- + membre techno +
- département : 72
Messages : 972
Date d'inscription : 24/10/2018
Age : 2572
Olivier62 aime ce message
Re: Surpoids
c'est la graisse salée et le beurre avec une bonne viande une bonne bouteille pour terminer de saucer et le fromage ![danse](/users/3911/27/80/56/smiles/683961.gif)
dans nos métier on se dépense assez pour éliminer les bonnes choses de la vie et ça changes des pannes et courrier bon pour allumer le barbec...
c'est pas se privée qui va faire. cholestérol par ici si on mesure y'a pas un breton qui n'a pas sauf moi. ca ecoeur tout le monde.
je bouffe de moins en moins en moins faute de temps que de la viande charcuterie fromage pas loin d'un kg de beurre semaine. c'est mon ex femme qui a demandé de faire pour voir elle pensait que j'explosait tout. on a pas tous la même génétique ni activité. je fume plus depuis que les camel sont passés a 15 francs fallait choisir fumer ou manger...
des diabétiques j'en connais beaucoup soit de famille soit trop inquiet de leur santé plus que de sortir du canapé
![danse](/users/3911/27/80/56/smiles/683961.gif)
dans nos métier on se dépense assez pour éliminer les bonnes choses de la vie et ça changes des pannes et courrier bon pour allumer le barbec...
c'est pas se privée qui va faire. cholestérol par ici si on mesure y'a pas un breton qui n'a pas sauf moi. ca ecoeur tout le monde.
je bouffe de moins en moins en moins faute de temps que de la viande charcuterie fromage pas loin d'un kg de beurre semaine. c'est mon ex femme qui a demandé de faire pour voir elle pensait que j'explosait tout. on a pas tous la même génétique ni activité. je fume plus depuis que les camel sont passés a 15 francs fallait choisir fumer ou manger...
des diabétiques j'en connais beaucoup soit de famille soit trop inquiet de leur santé plus que de sortir du canapé
Dernière édition par gc29 le Lun 11 Déc 2023, 20:12, édité 1 fois
gc29- + membre techno +
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Age : 4756110
mugeaud aime ce message
Re: Surpoids
allo sos détresse amitiéBastien NH a écrit:C'est pas tellement le sujet mais pour le nouvel an, je vais être seul, pas de collègue de dispo
porsche 133- + membre techno +
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Age : 42bunker du 91
la cigogne, Olivier62 et Momo aiment ce message
Re: Surpoids
Va en boîte on sait jamais sur un malentendu ça peut marcher...Bastien NH a écrit:C'est pas tellement le sujet mais pour le nouvel an, je vais être seul, pas de collègue de dispo
Momo- + membre techno +
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Age : 37Dans mon salon sur mon canapé...
Olivier62, porsche 133 et mugeaud aiment ce message
Re: Surpoids
une poumme après ça dépatedgé a écrit:et faut se laver les dents après, car bonjour le colmatage des dents
le pire c'est un dentier si c'est paté dessous tu peux te le laver avant de manger ta poumme
car ça gêne
pig- + membre techno +
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Date d'inscription : 18/09/2009
Age : 67sud vendée ou hautes pyrénées
Re: Surpoids
Tant que tu en es pas rendu la Bastien ça va ;
Florian72- + membre techno +
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Date d'inscription : 24/10/2018
Age : 2572
TRD aime ce message
Re: Surpoids
Y a pas un seul patelin dans ton coin qui organise un réveillon ?Bastien NH a écrit:C'est pas tellement le sujet mais pour le nouvel an, je vais être seul, pas de collègue de dispo
C est qd un jour où il n' est pas difficile de trouver un endroit pour faire la fête !
Bien sûr, il faut pas non plus être trop "économe "....
seguim- + membre techno +
- Messages : 12200
Date d'inscription : 04/01/2011
Age : 55entre la boulette d'avesnes et le maroilles
Re: Surpoids
Pourtant tu avais pas un groupe d’amis avant ?
Florian72- + membre techno +
- département : 72
Messages : 972
Date d'inscription : 24/10/2018
Age : 2572
Re: Surpoids
la bouffe c'est pas le pire si on fait pas d'excès
a notre age tous les deux on se partage un steak
on n'achète que rarement de la bouffe industrielle
jamais de soda jamais de clopes peu ou pas d'alcool
si on se tient à ça pas trop de problèmes sauf dispositions génétiques et certains troubles comme le cholestérol sont vraiment des trucs de familles
a notre age tous les deux on se partage un steak
on n'achète que rarement de la bouffe industrielle
jamais de soda jamais de clopes peu ou pas d'alcool
si on se tient à ça pas trop de problèmes sauf dispositions génétiques et certains troubles comme le cholestérol sont vraiment des trucs de familles
pig- + membre techno +
- Messages : 9290
Date d'inscription : 18/09/2009
Age : 67sud vendée ou hautes pyrénées
escrito17, mugeaud, Barju et TRD aiment ce message
Re: Surpoids
pig a écrit:la bouffe c'est pas le pire si on fait pas d'excès
a notre age tous les deux on se partage un steak
on n'achète que rarement de la bouffe industrielle
jamais de soda jamais de clopes peu ou pas d'alcool
si on se tient à ça pas trop de problèmes sauf dispositions génétiques et certains troubles comme le cholestérol sont vraiment des trucs de familles
Attention au trop faible apport de protéine.
Trop peu de protéine et l'organisme tape dans les muscles.
Il faut manger beaucoup de légumes et des protéines, un peu de glucides et boire de l'eau. Utiliser de l'huile d'olive.
Pas de sucre, pas de sel, pas de plats préparés.
Et en complément d'une bonne alimentation, suffisamment dormir et avoir une activité physique régulière, plusieurs fois par semaine et soutenue (si marche à pieds c'est à un très bon rythme, pas en mode je me traîne, il faut que les systèmes cardiaque et pulmonaire soient sollicités).
Il me semble que l'ONU a évalué le niveau d'activité sportive des jeunes de 140 pays. La France a été classée aux environs de la 119ième place. 80% des enfants de France n'ont pas d'autres activités sportives que les quelques heures hebdomadaires qui ont lieu à l'école.
jojogo- + membre techno +
- Messages : 3461
Date d'inscription : 22/04/2013
Age : 48Centre
mugeaud et evergreen aiment ce message
Re: Surpoids
tu as bien synthétisé!jojogo a écrit:pig a écrit:la bouffe c'est pas le pire si on fait pas d'excès
a notre age tous les deux on se partage un steak
on n'achète que rarement de la bouffe industrielle
jamais de soda jamais de clopes peu ou pas d'alcool
si on se tient à ça pas trop de problèmes sauf dispositions génétiques et certains troubles comme le cholestérol sont vraiment des trucs de familles
Attention au trop faible apport de protéine.
Trop peu de protéine et l'organisme tape dans les muscles.
Il faut manger beaucoup de légumes et des protéines, un peu de glucides et boire de l'eau. Utiliser de l'huile d'olive.
Pas de sucre, pas de sel, pas de plats préparés.
Et en complément d'une bonne alimentation, suffisamment dormir et avoir une activité physique régulière, plusieurs fois par semaine et soutenue (si marche à pieds c'est à un très bon rythme, pas en mode je me traîne, il faut que les systèmes cardiaque et pulmonaire soient sollicités).
Il me semble que l'ONU a évalué le niveau d'activité sportive des jeunes de 140 pays. La France a été classée aux environs de la 119ième place. 80% des enfants de France n'ont pas d'autres activités sportives que les quelques heures hebdomadaires qui ont lieu à l'école.
juste pour compléter,
en matière d'apport protéiné, il y a souvent de grands oubliés: les légumes secs.
Les lentilles, haricots rouges, pois chiches et fèves, c'est tellement bon! et ça change des patates ou des pâtes.
Et puis les fibres, c'est essentiel (fruits, légumes, pâtes et riz complet).
J'adore les oeufs, j'en mange 3 tous les matins.
evergreen- + membre techno +
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Date d'inscription : 21/02/2013
Age : 56sud rhones alpes
Re: Surpoids
Les fèves ça m'arrive d'en prendre pas sur que ce soit bon pour la santé ![59](/users/3911/27/80/56/smiles/165276.gif)
![59](/users/3911/27/80/56/smiles/165276.gif)
Biketman du 47- + membre techno +
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Date d'inscription : 26/12/2020
Age : 62Dans les coteaux du lot et Garonne
Re: Surpoids
Que Dieu vous préserve de la maladie du boulanger ![:sweat_smile: 😅](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/png/1f605.png?v=2.2.7)
![:sweat_smile: 😅](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/png/1f605.png?v=2.2.7)
Florian72- + membre techno +
- département : 72
Messages : 972
Date d'inscription : 24/10/2018
Age : 2572
Re: Surpoids
a ton âge tu doit pas être trop concerné
![triste](/users/3911/27/80/56/smiles/97158.gif)
![: rr](/users/3911/27/80/56/smiles/2909482941.gif)
![: rr](/users/3911/27/80/56/smiles/2909482941.gif)
![triste](/users/3911/27/80/56/smiles/97158.gif)
MICHMUCH- + membre techno +
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Date d'inscription : 08/05/2012
Age : 6251 coteaux vitryat
Re: Surpoids
Faites comme les végans, manger du polystyrène.
![76](/users/3911/27/80/56/smiles/954223.gif)
![Surpoids - Page 4 388366507](/users/3911/27/80/56/smiles/388366507.gif)
![76](/users/3911/27/80/56/smiles/954223.gif)
Tourne-toi vers le soleil, l’ombre sera derrière toi.
(proverbe Maori)
alain- +Admin fromager+
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Date d'inscription : 11/09/2009
Age : 62Haute-Savoie
Re: Surpoids
il y a ps d'âges ,et même il y a de plus en plus d'ados obèses en patientèle chez les nutritionnistesMICHMUCH a écrit:a ton âge tu doit pas être trop concerné![]()
![]()
sevi- + membre techno +
- département : 61
Messages : 38159
Date d'inscription : 11/09/2009basse normandie
Re: Surpoids
du riz soufflé ?alain a écrit:Faites comme les végans, manger du polystyrène.![]()
alceste- + membre techno +
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Date d'inscription : 02/01/2010
Age : 46là où la lumière perce
Re: Surpoids
vegans et écolosalain a écrit:Faites comme les végans, manger du polystyrène.![]()
![77](/users/3911/27/80/56/smiles/290208.gif)
sevi- + membre techno +
- département : 61
Messages : 38159
Date d'inscription : 11/09/2009basse normandie
Re: Surpoids
sevi a écrit:il y a ps d'âges ,et même il y a de plus en plus d'ados obèses en patientèle chez les nutritionnistesMICHMUCH a écrit:a ton âge tu doit pas être trop concerné![]()
![]()
Une bonne part des parents de ces gosses ont été élevés au coca cola et au nutella, alors leur brillante progénitude qui reste assise, pardon avachie, dans le canapé à jouer à la console ...
jojogo- + membre techno +
- Messages : 3461
Date d'inscription : 22/04/2013
Age : 48Centre
sevi, centkght, mugeaud et M 201 aiment ce message
Re: Surpoids
Modèle américain…sevi a écrit:il y a ps d'âges ,et même il y a de plus en plus d'ados obèses en patientèle chez les nutritionnistesMICHMUCH a écrit:a ton âge tu doit pas être trop concerné![]()
![]()
Ont le voit de + en + dans nos productions par exemple le marché de la volaille label décline et en parallèle celui des la découpe et de l’approvisionnement des fast food augmente
Florian72- + membre techno +
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Age : 2572
centkght aime ce message
Re: Surpoids
sans 10 ans a cette allure ;la cuisine dans une maison sera inutile.
les doryphores font la vie dures aux moulins jaunes
bzh centre- + Admin Crevette du forum +
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Date d'inscription : 10/09/200956
la cigogne et nl80 aiment ce message
Re: Surpoids
c'est déja le cas .
De belle cuisine intégrée et pas de cuisine de faite dedans . Siun bon réfrigérateur ,un micro-onde et basta !
Un peu comme le gus qui a un beau Chacal sous le hangar et qui ne veut pas s'en servir pour ne pas l'abimé .
De belle cuisine intégrée et pas de cuisine de faite dedans . Siun bon réfrigérateur ,un micro-onde et basta !
Un peu comme le gus qui a un beau Chacal sous le hangar et qui ne veut pas s'en servir pour ne pas l'abimé .
la cigogne- + membre techno +
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Date d'inscription : 12/09/2009vienne en autres riches
Re: Surpoids
je fais 1m70 pour 85kg le pot de nutella gonfle
![Surpoids - Page 4 1f602](https://2img.net/i/fa/twemoji/16x16/1f602.png)
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ttv8280- + Membre +
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mugeaud- + membre techno +
- département : 84 au milieu des oliviers et chênes truffiers
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Age : 82vaucluse
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