je veux arréter de fumer!

par **philaubers** Jeu Mar 17 2011, 14:37

Rappel du premier message :

cet aprés midi,je retourne chez le tabacologue,il me propose le champix.je n'aurai plus qu'a choisir la date du début de traitement.ast ce que vous avez des conseils sur l'arrêt du tabac?quels échos avez vous eu du champix?si il y a des ex fumeurs,comment est la vie sans cigarettes?se sent on beaucoup mieux après l'arrêt? je veux arréter de fumer! - Page 3 109800

je veux arréter de fumer! - Page 3 109800

pour vos réponses.

par **Tif Taf Tof** Sam Avr 02 2011, 14:10

+1, perso j'étais à un paquet par jour je suis actuellement à une cigarettes par jour avant la douche du soir pour me détendre, je fais 15jrs comme ca et j'arrête! Pas de médoc

par **wild** Sam Avr 02 2011, 14:38

par **philaubers** Sam Avr 02 2011, 14:56

francois80 a écrit:
philaubers a écrit:bon quatrième jour de champix!mercredi bien,un paquet au lieu de 2.jeudi,cata,j'avais une réunion hyper importante! aujôurd'hui c'est mieux,après faut que ma conso continue à baisser! par contre,pas d'effets secondaires du champix pour l'instant.

ne te mets pas en tete de diminuer tout de suite!!!
j ai arrete de fumer au bout de 3 semaines de champix!!!
entre temps des jours je fumais moins d autres je fumais autant qu avant....( 30 clopes/jour ) sur la boite on te dis de fixer une date pour arreter de fumer pendant la 2e semaine c est plus une stimulation qu autre chose....

merci françois.je suis retourné chez le tabacologue jeudi,il m'a dit que souvent,l'arrét se produisait la troisiéme semaine avec le champix.j'ai plei d'enmerdes en ce moment,ça aide pas àdiminuer,ma conso fait le yoyo.lundi,j'attaque la troisiéme semaine et dans 10 jours je retourne chez le tabaco.on y croit.aujourd'hui,je suis énervé avec mes merdes,de mauvaise humeur,et à l'instant je trouve de la joie à l'idée que je vais arréter! : victoire

par **Tif Taf Tof** Sam Avr 02 2011, 15:59

Très bien philaubers, le dernier point est très bon signe, lâche rien tu arriveras à boût de cette merde.

par Invité Sam Avr 02 2011, 16:09

courage philaubers

par **fred03** Ven Sep 16 2011, 17:38

Deterrage de topic!

Tu en es où Philaubers avec le tabac? Ca a marché ou tu continue???

par **tof** Ven Sep 16 2011, 18:02

Attends un peu,il est sorti en griller une : ha

par **tine2** Ven Sep 16 2011, 20:32

voilà ce que ça donne un étalon qui fume depuis plusieurs années
je veux arréter de fumer! - Page 3 Fume11

et notre étalon a toujours autant du succès auprès des femmes : ha

il a surement quelque chose en plus que vous n'avez pas

par Invité Ven Sep 16 2011, 20:54

il a de la concurence ! je veux arréter de fumer! - Page 3 459143

je veux arréter de fumer! - Page 3 290208

par **fred03** Ven Sep 16 2011, 21:30

Bon...j'ai toujours pas ma reponse Phil!

par Invité Ven Sep 16 2011, 21:32

pourquoi, tu veux arrêter fred ??
moi, il faut , je sens que ça va être le moment

par Invité Ven Sep 16 2011, 21:41

david24 a écrit:pourquoi, tu veux arrêter fred ??
moi, il faut , je sens que ça va être le moment

Lancez vous, je vous donnerai des astuces si vous êtes sages!
Conseils d'un ancien fumeur de goldos ! Laughing

par **tine2** Ven Sep 16 2011, 21:46

et moi je vous dirai sur quoi passer vos nerfs quand le manque se fait sentir

parole d'ancienne fumeuse

par Invité Ven Sep 16 2011, 21:47

j'ai arreté l'an dernier et j'ai repris...

un copain décédé d'un infarctus (41ans) et un autre qui en a rechappé(2 attaques) 6 semaines apres(47ans).

ça m'avait motivé puis les cons et le stress ont fait que j'ai craqué.

y'a bien 20ans que je disait que j'arreterais à 40ans.Je vais donc essayer de tenir ma promesse et je profite des derniers mois...

par Invité Ven Sep 16 2011, 21:48

la seule arme efficace : motivation !
parole d'ancien fumeur de gitanes : ha

par **philaubers** Ven Sep 16 2011, 21:50

bon super motivé en avril,tabacologue et champix.malheureusement j'ai pas réussi à arréter! Crying or Very sad

avant la moisson,j'ai fort diminué surtout le week end.à la moisson,longues journées en plus du stress et c'est reparti comme avant.
là je vais attaquer les patates donc c'est pas le bon moment.
mais je ne m'avoue pas vaincu,loin de là.à force d'y penser,d'essayer,ça va finir par passer. : victoire

par **bobby** Ven Sep 16 2011, 21:51

tine2 a écrit:voilà ce que ça donne un étalon qui fume depuis plusieurs années

et notre étalon a toujours autant du succès auprès des femmes
il a surement quelque chose en plus que vous n'avez pas

il reussi a écarter les lèvres en guardant les dents serrees.....

par **fred03** Ven Sep 16 2011, 21:52

david24 a écrit:pourquoi, tu veux arrêter fred ??
moi, il faut , je sens que ça va être le moment

Bah oui, un jour...quand j'srais grand! : rr

Je percois les bonnes vibrations qui t'entourent en ce moment David! C'est la bonne periode pour arrêter! : rr

par Invité Ven Sep 16 2011, 21:52

faudra que tu changes d'avatar philaubers!

par **philaubers** Ven Sep 16 2011, 21:52

tine2 a écrit:et moi je vous dirai sur quoi passer vos nerfs quand le manque se fait sentir
parole d'ancienne fumeuse

ça va donner!

20*?=....

par Invité Ven Sep 16 2011, 21:53

bobby a écrit:
tine2 a écrit:voilà ce que ça donne un étalon qui fume depuis plusieurs années

et notre étalon a toujours autant du succès auprès des femmes
il a surement quelque chose en plus que vous n'avez pas
il reussi a écarter les lèvres en guardant les dents serrees.....

Pour les lèvres, je comprends, mais pour les dents , il devrait demander à dsk ! je veux arréter de fumer! - Page 3 279975

par **bobby** Ven Sep 16 2011, 21:53

mon intention d'arreter la clope est partie en fumee

par **philaubers** Ven Sep 16 2011, 21:54

laurent53 a écrit:faudra que tu changes d'avatar philaubers!

ça me fendrait le coeur!j'y suis trop habitué! Laughing

par **fred03** Ven Sep 16 2011, 21:54

pinocio a écrit:
david24 a écrit:pourquoi, tu veux arrêter fred ??
moi, il faut , je sens que ça va être le moment
Lancez vous, je vous donnerai des astuces si vous êtes sages!
Conseils d'un ancien fumeur de goldos !

C'est les pommes pas mûres ton truc? langue

( j'ai relu le sujet en entier!)

par **philaubers** Ven Sep 16 2011, 22:01

ma consommation fait un peu le yoyo.domage que ma motivation aussi! Crying or Very sad

par Invité Ven Sep 16 2011, 22:02

fred03 a écrit:
pinocio a écrit:
david24 a écrit:pourquoi, tu veux arrêter fred ??
moi, il faut , je sens que ça va être le moment
Lancez vous, je vous donnerai des astuces si vous êtes sages!
Conseils d'un ancien fumeur de goldos !

C'est les pommes pas mûres ton truc? ( j'ai relu le sujet en entier!)

Entre autres, il y a aussi en vrac:
la motivation
le dégoût du tabac
la toux le matin
le café ......................en moins !
le stress...................en plus !!
les remarques de madame je veux arréter de fumer! - Page 3 427338

je veux arréter de fumer! - Page 3 427338

la fermeture du bureau de tabac le plus proche
etc !! je veux arréter de fumer! - Page 3 266664

je veux arréter de fumer! - Page 3 870698

par **fred03** Ven Sep 16 2011, 22:08

pinocio a écrit:Entre autres, il y a aussi en vrac:
la motivation>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>aïe...
le dégoût du tabac
la toux le matin>>>>>>>>>>>>>>>>>>>pas encore
le café ......................en moins !>>>>>>>> à ca, NON!
le stress...................en plus !!>>>>>>>>> difficile de faire pire qu'actuellement...
les remarques de madame>>>>>>>>>>>un peu plus, un peu moins!
la fermeture du bureau de tabac le plus proche
etc !!

par Invité Ven Sep 16 2011, 22:10

bon déjà choisir sa date : çà parait con mais si tu prends une date importante pour toi ou un être cher tu trouves une source de motivation supplémentaire à ne pas craquer et quelque part décevoir cette personne que tu as bien sûr mis au courant du choix de cette date

par **philaubers** Ven Sep 16 2011, 22:13

pour le dégout du tabac,ça m'arrive réguliérement.domage que ça ne dure pas!

par **tof** Ven Sep 16 2011, 22:14

J' en connait plein qui ont choisi des dates
Ca marche pas toujours
moi comme Laurent, a 20 ans je me disait : bah,a 40 ans j'aurai arrêté depuis longtemps
Et puis voila :tb

par **bobby** Ven Sep 16 2011, 22:16

en tout cas j'en connais qui veulent pas arreter la pipe Laughing

par Invité Ven Sep 16 2011, 22:24

fred03 a écrit:
pinocio a écrit:Entre autres, il y a aussi en vrac:
la motivation>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>aïe...
le dégoût du tabac
la toux le matin>>>>>>>>>>>>>>>>>>>pas encore
le café ......................en moins !>>>>>>>> à ca, NON!
le stress...................en plus !!>>>>>>>>> difficile de faire pire qu'actuellement...
les remarques de madame>>>>>>>>>>>un peu plus, un peu moins!
la fermeture du bureau de tabac le plus proche
etc !!

Bon alors, rien n'est perdu !
en premier : change de femme!
en deux: fais gaffe à la nouvelle !
en trois: dem...rde toi ! je veux arréter de fumer! - Page 3 279975

par **tof** Ven Sep 16 2011, 22:26

@ philaubers
le plus dur,c'est d'arrêter de fumer ou arrêter de labourer ? :réfléchi

par **philaubers** Ven Sep 16 2011, 22:33

tof a écrit:@ philaubers
le plus dur,c'est d'arrêter de fumer ou arrêter de labourer ?

arrêter de labourer,c'est sur! triste

par **tof** Ven Sep 16 2011, 22:38

Bon pour l'instant je ralentis la charrue
On peut pas tout faire !

par Invité Sam Sep 17 2011, 06:45

tine2 a écrit:et moi je vous dirai sur quoi passer vos nerfs quand le manque se fait sentir
parole d'ancienne fumeuse

@bobby = en tout cas j'en connais qui veulent pas arreter la pipe

ou le cigare : ha

par **MA 31** Sam Sep 17 2011, 06:56

arrêter de fumer simple tout dans la tête . mon cas j ai arrêté il y a 30ans . quand j ai un problème SI j achète un paquet l après midi le soir il est vide.

par **jp27** Sam Sep 17 2011, 07:45

un conseil d'un ancien fumeur de brune, blonde et cigare, tous les vis quoi!!! ARRETER avant d'etre malade..... j'ai eu des soucis de santé en 2004 , j'ai arreté de fumer, de boire de l'alcool, sans probleme, pas de stress, de manque etc, car j'ai eu la TROUILLE, j'ai pas honte de le dire Maintenant ? Dieu merçi ça va ,mais avec du recul on ne devrait jamais fumer quand on voit les degats que ça fait . Faite vous plaisir autrement TINE a des recettes Very Happy

par **bidou02** Sam Sep 17 2011, 13:27

une astuce pour ceux qui veulent arreter testée par ma chérie

la derniere cartouche vous la terminez en la fumant non-stop jusqu'à la derniere clop et ceci au delà meme du dégout jusqu'à vous faire vomir (voir meme encore au délà)

vous terminez ainsi avec un sentiment de dégout (genre 1ere cuite avec du pastis) et ca vous dissuade de refoutre la main dedans

erreur fatale : arreter de fumer individuellement alors que qq'un fume encore àla maison

par **gratteplanete10** Sam Sep 17 2011, 13:33

]erreur fatale : arreter de fumer individuellement alors que qq'un fume encore àla maison

[/quote]

d accord avec toi mais quand ton conjoint ne souhaite pas s arreter :réfléchi

sinon la clope jusqu au degout pourquoi pas...marquer le cerveau....pour le deconditionner de l association clope/plaisir

par **bidou02** Sam Sep 17 2011, 13:42

s'arreter quand ca clope encore à la maison c'est 3 fois + dur... s'arreter ensemble, c'est une sorte de Défi mutuel, ca vous pousse à pas lacher !

2 clopards à la maison c'est 200 €/mois qui parte en fumée... de belles vacances à la clef si ca peut etre un argument pour ta moitié ;)

par **gratteplanete10** Sam Sep 17 2011, 13:45

Ca c est clair !!!!!! pour ce qui est des vavances........elle est agent de voyages : ha

par **seguim** Sam Sep 17 2011, 13:54

bidou02 a écrit:une astuce pour ceux qui veulent arreter testée par ma chérie

la derniere cartouche vous la terminez en la fumant non-stop jusqu'à la derniere clop et ceci au delà meme du dégout jusqu'à vous faire vomir (voir meme encore au délà)

vous terminez ainsi avec un sentiment de dégout (genre 1ere cuite avec du pastis) et ca vous dissuade de refoutre la main dedans

erreur fatale : arreter de fumer individuellement alors que qq'un fume encore àla maison

pour la clope ou le pastis, je ne sais pas
mais pour le rhum, le bailey's et le malibu ,ça marche : rr

par **seguim** Sam Sep 17 2011, 13:56

pour philaubers,
il me semble que sa famille va s'agrandir,
si cette fois-là, il ne profite pas de l'occasion pour arréter colere

un truc qui a marché dans mon cas : pas pour moi mais pour ma femme

je lui ai dit une fois, qques semaines aprés notre rencontre : "c'est simple, tu arrêtes ou tu te casses"
depuis elle n'a plus touché une clope 8)

par **bidou02** Sam Sep 17 2011, 15:01

ben ué mais si tu profites pas du 1er mois pour faire ca, ben t'es foutu après : ha

par **herve56** Sam Sep 17 2011, 15:48

mais pour le rhum, le bailey's et le malibu ,ça marche

quelle idée de mélanger les trois aussi !! Laughing

par Invité Lun Juin 04 2012, 14:01

J'ai trouvé ça :
CERISVEARET2FUME

Je tente ? ou pas ?

par **philaubers** Lun Juin 04 2012, 14:05

seguim a écrit:
bidou02 a écrit:une astuce pour ceux qui veulent arreter testée par ma chérie

la derniere cartouche vous la terminez en la fumant non-stop jusqu'à la derniere clop et ceci au delà meme du dégout jusqu'à vous faire vomir (voir meme encore au délà)

vous terminez ainsi avec un sentiment de dégout (genre 1ere cuite avec du pastis) et ca vous dissuade de refoutre la main dedans

erreur fatale : arreter de fumer individuellement alors que qq'un fume encore àla maison

pour la clope ou le pastis, je ne sais pas
mais pour le rhum, le bailey's et le malibu ,ça marche

le martini aussi!!! malade

par **Poluxomatose** Lun Juin 04 2012, 14:19

cerisalo a écrit:J'ai trouvé ça :
CERISVEARET2FUME

Je tente ? ou pas ?

C'est tentant !!

par **philaubers** Lun Juin 04 2012, 14:20

cerisalo a écrit:J'ai trouvé ça :
CERISVEARET2FUME

Je tente ? ou pas ?

je n'ai toujours pas arreté! Crying or Very sad

sinon,j'ai eu des bons échos de l'hypnose pour arrêter de fumer. : victoire

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