Crises d'angoisse

Rappel du premier message :

Bonsoir à tous , depuis quelques temps, je prends des crises d'angoisse avec parfois des douleurs au ventre. Est-ce qu'il y aurait un traitement sans ordonnance ou suis-je obligé d'avoir une ordonnance ?

Merci 

Bonne soirée

si tu a un contrat à 35h,une fois atteint, c'est heures supp(ce dont je doutes fort) ou rtt,ne commence pas à te laisser marcher sur les pieds !

Tu as raison bastien
Tout travail doit être payé ou récupéré

pathfinder a écrit:si tu a un contrat à 35h,une fois atteint, c'est heures supp(ce dont je doutes fort) ou rtt,ne commence pas à te laisser marcher sur les pieds !

Oui parce qu'il ne faut pas croire que je suis fainéant. J'ai 1j et demi de repos par semaine, je pense être quelqu'un de courageux, malgré la fatigue je reste quand même sérieux dans mon travail car ma priorité c'est de satisfaire les clients

tof a écrit:Tu as raison bastien
Tout travail doit être payé ou récupéré

Merci tof, je note mes heures sur un calepin chez moi et cette semaine j'aurais fait plus de 40 h

Bastien NH a écrit:Ce n'est pas le fait de faire des heures qui me gêne mais le problème c'est que les heures supplémentaires ne sont pas payées

Alors oui, autant je suis entièrement d'accord avec les autres pour dire que 35h en 4 jours il n'y a rien de choquant pour moi (avant les 35h j'étais aussi à 45h par semaine... dans les périodes creuses), autant je suis d'accord avec toi qu'il y a un problème: soit ces heures te sont payées (avec la majoration qui va avec en fonction du nombre), soit récupérées (avec la même majoration).

Ou alors après tu as un contrat au forfait d'heures? Ou un temps de travail annualisé?
Regarde le contrat que tu as signé.

Bastien NH a écrit:

tof a écrit:Tu as raison bastien
Tout travail doit être payé ou récupéré

Merci tof, je note mes heures sur un calepin chez moi et cette semaine j'aurais fait plus de 40 h

Bonne iniative qui te sera très utile pour faire valoir tes droits. As-tu un autre décompte officiel, du genre une badgeuse? Ou des cahiers de présence à signer?
En même temps tu me dis que tu bosses dans le nettoyage industriel, j'en ai tellement vu de sociétés qui intervenaient dans nos entrepôts, l'ouvrier devait venir avec ses outils pour être sûr de travailler, alors ils devaient bien aussi les entuber sur les horaires.
Mais ce n'est pas parce que tu es jeune que tu dois tout accepter: être réglo, c'est dans les deux sens.

Edit: quand j'étais en espaces verts, l'employeur ne voulait plus comptabiliser les temps de trajets entre l'entreprise et les chantiers comme du temps de travail (au début de mon embauche, seul le retour était à notre charge): quand vous faites des chantiers à plus d'1h de route et que vous devez absolument vous présentez à l'entreprise le matin, c'est autant de temps qui ne nous était pas payé. L'entreprise avait eu l'accord de l'Inspection du travail... et pourtant le matin, on chargeait du matériel, donc on travaillait gratos...

Bonsoir Olivier, pour te répondre. Je n'ai pas de feuille d'heures à remplir et à rendre à l'employeur. Sur mon contrat, il est pourtant précisé que à chaque fin de semaine, je dois rendre une feuille avec mes heures effectués, sauf que mon employeur n'a jamais parlé de rendre une feuille d'heures.

Pour ce qui est des trajets, j'ai un véhicule de fonction, je suis en binôme et apparemment, les trajets entre chaque chantiers ne sont pas comptés, pourtant c'est du travail effectif que nous sommes avec le véhicule de la boîte...
Est-ce que vous connaissez un peu le monde du nettoyage ?

Olivdu45 a écrit:

Bastien NH a écrit:Ce n'est pas le fait de faire des heures qui me gêne mais le problème c'est que les heures supplémentaires ne sont pas payées

Alors oui, autant je suis entièrement d'accord avec les autres pour dire que 35h en 4 jours il n'y a rien de choquant pour moi (avant les 35h j'étais aussi à 45h par semaine... dans les périodes creuses), autant je suis d'accord avec toi qu'il y a un problème: soit ces heures te sont payées (avec la majoration qui va avec en fonction du nombre), soit récupérées (avec la même majoration).

Ou alors après tu as un contrat au forfait d'heures? Ou un temps de travail annualisé?
Regarde le contrat que tu as signé.

C'est marqué lundi au samedi et 151,67 h mensuelles

Bastien NH a écrit:Bonsoir Olivier, pour te répondre. Je n'ai pas de feuille d'heures à remplir et à rendre à l'employeur. Sur mon contrat, il est pourtant précisé que à chaque fin de semaine, je dois rendre une feuille avec mes heures effectués, sauf que mon employeur n'a jamais parlé de rendre une feuille d'heures.

Pour ce qui est des trajets, j'ai un véhicule de fonction, je suis en binôme et apparemment, les trajets entre chaque chantiers ne sont pas comptés, pourtant c'est du travail effectif que nous sommes avec le véhicule de la boîte...
Est-ce que vous connaissez un peu le monde du nettoyage ?

Bastien, je te répond en MP

Salut à tous, je dois aller voir un magnétiseur dans peu de temps, certains ont eu l'occasion d'essayer ?

oui , bon après , il faut y croire ..................

Après c'est pour parler de mes problèmes, cette technique est surtout connue pour soigner les douleurs

vas y , ça va te soulager ....

oui vas y , aprés ma mononucléose je n'arrivais pas a refaire surface , je suis allé en voir une , j'ai eu l'impression de poser un sac a dos , même ma femme a vu le changement a ma tête a mon retour .

Apparemment après la séance, il y a une grosse fatigue

change de boulot
les gars chez nous sont la pour les journées a rallongent quand ca arrive 
et toutes les heures sont payées avec plaisir

Bastien NH a écrit:Apparemment après la séance, il y a une grosse fatigue

logique 
du fait que tu est sur un travail physique 
et que dans ta tête le non paiement de toutes tes heures agit comme un poison 
tout est lié

Alan.fr a écrit:oui vas y , aprés ma mononucléose je n'arrivais pas a refaire surface , je suis allé en voir une , j'ai eu l'impression de poser un sac a dos , même ma femme a vu le changement a ma tête a mon retour .

 Sa ta vraiment aidé? sa fait presque 2 ans que je traine sa, on ma dit que c'était long mais la.... Je n'arrive toujours pas a faire de grosse semaine de boulot et les sorties quasi l néant je préfere me reposer pour etre a peur près en forme la semaine.

j'y vais tous les ans , pour 2 séances a 15 jours d'intervalles
c'est "magique"
en général , je m'endors en cours de route

Oui après je veux faire l'essai mais je suis stressé en permanence

Bastien NH a écrit:Oui après je veux faire l'essai mais je suis stressé en permanence

pas de boulot dans les fermes du secteur ?
je pense qui pourrait t'éclater

massoune2 a écrit:

Alan.fr a écrit:oui vas y , aprés ma mononucléose je n'arrivais pas a refaire surface , je suis allé en voir une , j'ai eu l'impression de poser un sac a dos , même ma femme a vu le changement a ma tête a mon retour .

 Sa ta vraiment aidé? sa fait presque 2 ans que je traine sa, on ma dit que c'était long mais la.... Je n'arrive toujours pas a faire de grosse semaine de boulot et les sorties quasi l néant je préfere me reposer pour etre a peur près en forme la semaine.

j'étais comme toi , impossible de faire une journée sans m'endormir sur le tracteur, des fois je rentrais a midi , je m'endormais avant de manger et aprés j'étais quand même obligé de faire une sieste , pas de moral bref lessivé . le jour où elle m'a soigné aprés manger j'ai voulu faire la sieste comme d'hab mais j'ai pas trouvé le sommeil du coup je me suis relevé et je suis parti bosser , c'est pas forcément la meilleure chose que j'ai faite , mais elle m'a vraiment aidé . essaye le tu vera bien c'est pas pire qu'un supo

Ca ne peut pas faire de mal d'essayer, quand on a rien à perdre  

Il y a quelques années, j'avais accompagner une amie chez un magnétiseur.
Quand il a ouvert la porte, il m'a dit tout de suite: "si c'est pour vous, ce n'est pas la peine"
Il m'a expliquer sèchement que "j'avais un fluide rendant tout contact impossible" J'ai du mal à croire en toutes ces choses là, l'aurait-il vraiment ressenti? Ma tante avait le don de calmer les brûlures en les touchant, j'ai peut-être un fluide pas comptatible avec ces gens là, finalement!

Mon amie le revoit régulièrement, il permet de lui ouvrir de nombreuses portes dans sa tête, ça lui fait du bien.

C'est selon les personnes en fin de compte ?

Fait un sport d'endurance.

Vélo, VTT, course à pied,ou la danse un peu sérieuse

3 x par semaine 45 min (pieds) ou 1h30 vélo.

Il faut être assidu les premiers mois, ensuite ça roule... Fixer des jours et s'y tenir!

Le mieux avec  quelques copains (club dans ta région) pour avoir un repère fixe, un rdv quoi..  Il y a tous niveaux. Pas besoin d'y aller comme un cinglé. En plus tu discutes d'autres choses que de tracteur et tu fais des connaissances hors milieux . Partage des petits soucis, si tu veux, avec les autres. Tu vois que chacun à ses petites et grandes misères.

Production d'endorphine naturelle sans accoutumance.

Excellent anti-stress, favorise les réflexions et le sommeil. En plus du reste. Mais il faut se prendre un peu en main, faire des petits efforts oui. Rien ne tombe du ciel, sauf la grêle pour les agriculteurs.
Tout le reste t'oublie, style magnéto, hépato, petites graines, gourou, secte, spiritisme, patch, oligo-éléments, végan et végétalien-attitude, etc etc etc

Bonne route à toi!
Voilà, c'est 50  euros pour la consultation. Merci

https://entrainement-sportif.fr/endorphine.htm

J'ai pensé à la marche et la course à pied, pourquoi pas

trouve une copine et fais du sport en chambre !!!!

PatogaZ a écrit:trouve une copine et fais du sport en chambre !!!!

    ça fera le plus grand bien à la tête 

va faire la teuf dans une rave party...il ya des tas de magnétiseuses.... 

PatogaZ a écrit:trouve une copine et fais du sport en chambre !!!!

Pas simple de trouver

Bastien NH a écrit:J'ai pensé à la marche et la course à pied, pourquoi pas

Bastien, il ne s'agit pas d'y penser mais de le faire.

As-tu modifié ton alimentation et arrêté de consommer à outrance du café ?

jojogo a écrit:

Bastien NH a écrit:J'ai pensé à la marche et la course à pied, pourquoi pas

Bastien, il ne s'agit pas d'y penser mais de le faire.

As-tu modifié ton alimentation et arrêté de consommer à outrance du café ?

Oui j'ai fortement réduit le café mais mon stress continue mais c'est moins intense

Bastien NH a écrit:

PatogaZ a écrit:trouve une copine et fais du sport en chambre !!!!

Pas simple de trouver

Je t en prete 2 ou 3 ... 

Elles veulent toutes en meme temps

New CR a écrit:

Bastien NH a écrit:

PatogaZ a écrit:trouve une copine et fais du sport en chambre !!!!

Pas simple de trouver

Je t en prete 2 ou 3 ... 

Elles veulent toutes en meme temps

Putain c'est toi qui prend la part des autres

New CR a écrit:

Bastien NH a écrit:

PatogaZ a écrit:trouve une copine et fais du sport en chambre !!!!

Pas simple de trouver

Je t en prete 2 ou 3 ... 

Elles veulent toutes en meme temps

tu vas quand meme pas lui refourguer tes cougars ?

New CR a écrit:

Bastien NH a écrit:

PatogaZ a écrit:trouve une copine et fais du sport en chambre !!!!

Pas simple de trouver

Je t en prete 2 ou 3 ... 

Elles veulent toutes en meme temps

laisse tomber Bastien, ce genre de filles ne regarde pas l'homme , mais sa carte bleue

Alan.fr a écrit:

New CR a écrit:

Bastien NH a écrit:

PatogaZ a écrit:trouve une copine et fais du sport en chambre !!!!

Pas simple de trouver

Je t en prete 2 ou 3 ... 

Elles veulent toutes en meme temps

laisse tomber Bastien, ce genre de filles ne regarde pas l'homme , mais sa carte bleue

Oui je pense... New CR quand elles doivent s'apercevoir que tu es un sacré prétentieux elles font demi-tour

pathfinder a écrit:

New CR a écrit:

Bastien NH a écrit:

PatogaZ a écrit:trouve une copine et fais du sport en chambre !!!!

Pas simple de trouver

Je t en prete 2 ou 3 ... 

Elles veulent toutes en meme temps

tu vas quand meme pas lui refourguer tes cougars ?

24 et 27 ans.

Bastien NH a écrit:

Alan.fr a écrit:

New CR a écrit:

Bastien NH a écrit:

PatogaZ a écrit:trouve une copine et fais du sport en chambre !!!!

Pas simple de trouver

Je t en prete 2 ou 3 ... 

Elles veulent toutes en meme temps

laisse tomber Bastien, ce genre de filles ne regarde pas l'homme , mais sa carte bleue

Oui je pense... New CR quand elles doivent s'apercevoir que tu es un sacré prétentieux elles font demi-tour

Mais vous me con’aissez pas ds la vraie vie

Oui je ne te connais pas... par contre je connais ton attitude sur le forum

Bastien NH a écrit:

jojogo a écrit:

Bastien NH a écrit:J'ai pensé à la marche et la course à pied, pourquoi pas

Bastien, il ne s'agit pas d'y penser mais de le faire.

As-tu modifié ton alimentation et arrêté de consommer à outrance du café ?

Oui j'ai fortement réduit le café mais mon stress continue mais c'est moins intense

c'est bien d'être jeune mais ce n'est pas la période de la vie la plus facile à vivre pour beaucoup.
ça peut mettre longtemps avant que tu te sentes mieux, mais ça viendra

Va marcher en forêt ,c'est tres apaisant .

iris a écrit:Va marcher en forêt ,c'est tres apaisant .

c' est pas là bas qu' il va trouver une copine

PatogaZ a écrit:

iris a écrit:Va marcher en forêt ,c'est tres apaisant .

c' est pas là bas qu' il va trouver une copine

Ou alors des copines à péage

nico106306 a écrit:

PatogaZ a écrit:

iris a écrit:Va marcher en forêt ,c'est tres apaisant .

c' est pas là bas qu' il va trouver une copine

Ou alors des copines à péage

le bugey c' est pas le bois de boulogne

Avec la distanciation sociale liée au covid les rencontres entre jeunes doivent être plus rares.
Bien que le port du masque peut avantager certains et certaines ! 

spontus a écrit:Avec la distanciation sociale liée au covid les rencontres entre jeunes doivent être plus rares.
Bien que le port du masque peut avantager certains et certaines ! 

le chaperon rouge va pouvoir passer devant le loup sans être repéré

PatogaZ a écrit:trouve une copine et fais du sport en chambre !!!!

Hier soir j'étais morose
Tout s'est arrangé après...

tof a écrit:

PatogaZ a écrit:trouve une copine et fais du sport en chambre !!!!

Hier soir j'étais morose
Tout s'est arrangé après...

mort rose ouais !!!

Peccadille a écrit:Fait un sport d'endurance.

Vélo, VTT, course à pied,ou la danse un peu sérieuse

3 x par semaine 45 min (pieds) ou 1h30 vélo.

Il faut être assidu les premiers mois, ensuite ça roule... Fixer des jours et s'y tenir!

Le mieux avec  quelques copains (club dans ta région) pour avoir un repère fixe, un rdv quoi..  Il y a tous niveaux. Pas besoin d'y aller comme un cinglé. En plus tu discutes d'autres choses que de tracteur et tu fais des connaissances hors milieux . Partage des petits soucis, si tu veux, avec les autres. Tu vois que chacun à ses petites et grandes misères.

Production d'endorphine naturelle sans accoutumance.

Excellent anti-stress, favorise les réflexions et le sommeil. En plus du reste. Mais il faut se prendre un peu en main, faire des petits efforts oui. Rien ne tombe du ciel, sauf la grêle pour les agriculteurs.
Tout le reste t'oublie, style magnéto, hépato, petites graines, gourou, secte, spiritisme, patch, oligo-éléments, végan et végétalien-attitude, etc etc etc

Bonne route à toi!
Voilà, c'est 50  euros pour la consultation. Merci

https://entrainement-sportif.fr/endorphine.htm

+1000 avec toi
je faisais régulièrement des crises d’angoisses je me suis mis au sport
vtt, natation (surtout l’Hivers)et la course à pied
et bien depuis plus une seule
le problème c’est qu’après tu deviens addict au sport mais la je pense qu’il y a pire comme addiction